ぶな箱の庭!

現役オタク系美容師が趣味その他諸々をテキトーに書くブログ

2018-01-28から1日間の記事一覧

ファスティングの簡単なやり方と手順をまとめてみた。準備食・回復食について

ハイどーもこんにちわ。僕です。 前回の記事に引き続き今回もダイエットの記事になります。 前回の記事はこちら www.bunabako.com まあ前回くっそデブになったんでダイエットしようってことになって いろいろ調べて実際ファスティングをやっていくわけなんで…