ぶな箱の庭!

現役オタク系美容師が趣味その他諸々をテキトーに書くブログ

運動不足をゲームで解消?1-2-Switchに予想以上のダイエット効果が!?

はいどーもこんにちは。ぼくです。 最近おもしろいゲームの新作が続々と発表されていて、体験版をプレイしたり過去作品をプレイし直してみたりそのことについての記事を書いたりしているせいか めっちゃ運動足になってます。 毎年夏になると過去記事に書いた…

さんざしの飲み方について 抗酸化作用がシミ,シワ,たるみに効果バツグン!

はいどーもこんにちわ。ぼくです。 突然ですが最近ハマっている飲み物があります。それがこちら その名も『sanzashiーさんざしー』。 という事で今回はフルーツハーブ『さんざし』についての記事になります。 それでは続きをどうぞ! さんざしとは? さんざ…

ファスティング実践記録。断食して実際に激ヤセしたので画像を貼っていく

ハイどーもこんにちわ。ぼくです。 さて長々書いてきたファスティング記事も今回をもって最後となります。 そして今回はファスティングを実際に行った実践記録になります。 ちなみにめっちゃ体重落ちたよ 過去記事はこちら 途中であんな事やこんな事になった…

ファスティングの簡単なやり方と手順をまとめてみた。準備食・回復食について

ハイどーもこんにちわ。僕です。 前回の記事に引き続き今回もダイエットの記事になります。 前回の記事はこちら www.bunabako.com まあ前回くっそデブになったんでダイエットしようってことになって いろいろ調べて実際ファスティングをやっていくわけなんで…

ファスティングって何?くっそデブになったので3日で楽に痩せる方法を探しました。

はいどーもこんにちは。ぼくです。 突然ですが僕は世間でいうところのオタクです。 ネトゲしながらポテチをむさぼり食ったり、深夜にお菓子食べながらコーラ飲みまくってアニメとか見るのが大好きです。 毎日そんな生活できたらいいのにーと思いつつ、 最近…

ダイエットの時に使用しているおすすめアイテムたち。(ランニング用)

はいい。僕です。 ちょっと前にこんな感じのダイエット兼トレーニングの記事を書きました。 www.bunabako.com 読んでもらうとわかるけど、僕の足って走り過ぎで完全にぶっ壊れてるんですね。 何でこんなんなったかはちゃんとわかってるからどーでもいいんで…

ダイエットして一ヶ月半で9キロ痩せた話。食事と運動メニューについて

はいどーも。ぶなばこです。 いきなりですがぼくはめっちゃ太りやすいです。お酒も大好きだし食べることも大好きです。 お菓子とかも大好きなのでポテトチップスとか3袋一気食いとかします。しかも大体深夜に食べます。アニメ見たりゲームとかしながら寝な…